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為什么跳舞的時(shí)候已經(jīng)很用力了看起來(lái)還是軟綿綿？
2017-09-04 21:13:43
力量還是不夠 手臂力量 腿部力量還有核心力量都要需要多加練習 最重要的是跳舞的過(guò)程中一定要每個(gè)動(dòng)作都去用力做 這樣可以養成一個(gè)好的習慣 身體也會(huì )自然地慢慢適應。
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