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爵士舞是一種由非洲奴隸帶到美國的舞蹈，所以它的舞蹈像非洲人一樣原始、熱情、奔放。爵士舞傳入美國后，吸收了芭蕾、現代舞、街舞和拉丁舞的元素和技巧，表現出一種燃燒的風(fēng)情，用臀部傳遞、扭腰和波浪式的身體動(dòng)作，盡顯你的魅力和性感。
1.音節
從聽(tīng)音樂(lè )開(kāi)始，我在這里聽(tīng)的不是純粹的爵士樂(lè )，而是各種適合新爵士樂(lè )的流行歌曲。聽(tīng)音樂(lè )，聽(tīng)什么？當然，聽(tīng)聽(tīng)節奏。培養音樂(lè )感。你必須認識到一首音樂(lè )的快慢。慢時(shí)有幾個(gè)8，快時(shí)有幾個(gè)8。因為舞蹈總是與音樂(lè )結合在一起，所以動(dòng)作的速度取決于音樂(lè )的速度。良好的音樂(lè )感有利于與音樂(lè )的和諧合作，并能快速適應新的曲調。
2.步進(jìn)
事實(shí)上，最好和音節類(lèi)一起做。踏步課僅僅意味著(zhù)用音樂(lè )做簡(jiǎn)單的搖動(dòng)動(dòng)作。這一節的主要目的是確保步調與音樂(lè )的步調一致。跟上節奏的不僅僅是步法。四肢的運動(dòng)，包括頭部的運動(dòng)，應該有相同的節奏。培養音樂(lè )感和身體的協(xié)調性。是最基本的必修課。將不再描述具體的方法。運動(dòng)重點(diǎn)：音樂(lè )感，身體協(xié)調。
3.加固
如果你通過(guò)了前兩節。這時(shí)，你可以開(kāi)始你的全面強化訓練課。一般來(lái)說(shuō)，我們把動(dòng)作分成18個(gè)位置：上和下，前和后，左和右，三維。所有動(dòng)作都包含在這18個(gè)位置中。女人爵士樂(lè )的每一步都是她整個(gè)身體和所有方向的集合。一個(gè)方向的運動(dòng)很少。
4.表情氣質(zhì)
不管你的個(gè)性是什么？新爵士樂(lè )要求立即感受爵士樂(lè )?？偟膩?lái)說(shuō)，我自信、英俊、霸道、懶惰、流利。性感.基本上是爵士樂(lè )。包括你的眼睛。動(dòng)作和面部表情應該和他們自己的舞步結合起來(lái)。當然，氣質(zhì)不僅僅是實(shí)踐的問(wèn)題，而是相當抽象的。但這也是JAZZ評價(jià)好壞的分水嶺。畢竟，只要努力，每個(gè)人都能學(xué)會(huì )動(dòng)作，但不是每個(gè)人都能創(chuàng )造出味道。
5.綜合協(xié)調班
恭喜你！你的單玨基本練習完成了，那么下來(lái)就是配合了。包括與人的協(xié)調(與女性的協(xié)調和在跳躍步驟中與男性的協(xié)調)。與物體的協(xié)調(椅子、爵士俱樂(lè )部、絲帶、瓶子、帽子等的協(xié)調動(dòng)作。)。在全面培養下，他成為了十項全能的JAZZ大師。

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