国产精品无码无卡在线播放|国产高清不卡一区二区|狠狠综合久久AV一区二区|强行糟蹋人妻HD中文字幕|一个人看的www日本高清视频|手机看片久久国产永久免费

街舞是現在比較流行的舞種，很多人都越來(lái)越喜歡街舞了，那么關(guān)于街舞的一些知識，你又了解多少呢？想要學(xué)好街舞，你應該要知道這些！

街舞有兩種舞姿。一層是小地板，另一層是大地板。小地板包括步法和冰凍。較大的樓層范圍較大，也稱(chēng)為動(dòng)力，如風(fēng)車(chē)、托馬斯、克利克特、杰克·悍馬、大頭針、手針等。小樓層需要簡(jiǎn)單練習，而大樓層需要相對困難。建議在學(xué)習大地板動(dòng)作之前先學(xué)習小地板。建議在練習這些困難的動(dòng)作時(shí)，不要忽視舞步的練習。舞步相對簡(jiǎn)單，但能體現舞者的風(fēng)格。裁判在比賽中仍然更加注意你的舞步。

街舞池運動(dòng)的基礎仍然是力量、柔軟和協(xié)調。因此，這些基本技能需要練習，不能放松。練習地板運動(dòng)會(huì )很困難，你會(huì )每天在地板上跌倒和滾動(dòng)。如果你想學(xué)好地板運動(dòng)，你必須準備好忍受困難。此外，你必須有信心和毅力。練習地板運動(dòng)時(shí)，你不能不耐煩。你應該首先練習我上面提到的地板運動(dòng)的基礎。至于力量練習，我們可以堅持每天做俯臥撐和仰臥起坐。有一個(gè)力量提高的過(guò)程，不可能一夜之間就提高。因此，我必須每天練習。雖然你今天練習，你不能明顯地感覺(jué)明天更強，但是你每天的努力肯定會(huì )提高你的力量，但是你感覺(jué)不到。堅持而不放棄是鍛煉力量的唯一方法。

自由體操也應該一步一步進(jìn)行，簡(jiǎn)單的動(dòng)作第一，困難的動(dòng)作第二。你不能學(xué)你想學(xué)的東西。例如，有些人什么也學(xué)不到，想向托馬斯學(xué)習一段時(shí)間。這不可能。他們怎么能不學(xué)走路就學(xué)會(huì )跑步呢？因此，新手1必須注意這一點(diǎn)。

此外，在練習動(dòng)作時(shí)，不要忽視街舞意識的培養。平時(shí)，你應該多聽(tīng)音樂(lè )，用街舞音樂(lè )練習。對于嘻哈音樂(lè )，你可以在線(xiàn)下載。建議從網(wǎng)上嘻哈音樂(lè )頻道下載，那里有很多適合街舞音樂(lè )。
當我們開(kāi)始練習動(dòng)作時(shí)，我們可以通過(guò)模仿上級來(lái)學(xué)習。你可以看更多大師的嘻哈視頻，并嘗試模仿他們的動(dòng)作和嘴。當然，模仿不是我們的目標，當你模仿得好的時(shí)候，至少你已經(jīng)學(xué)會(huì )了這個(gè)動(dòng)作。接下來(lái)是你的自由游戲和創(chuàng )新。

街舞,爵士舞，爵士舞教練培訓,少兒舞蹈培訓，就選武漢貝卡舞蹈，您最貼心的舞蹈培訓機構