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街舞的經(jīng)典動(dòng)作有這些,需要牢記!
導讀:學(xué)習街舞需要注意什么?有哪些事情是學(xué)習街舞應該知道?關(guān)于這些類(lèi)似的問(wèn)題,相信學(xué)習街舞的人應該都需要了解。比如:街舞的經(jīng)典動(dòng)作有這些,需要牢記! 打破經(jīng)典動(dòng)作學(xué)習:1.每個(gè)人
學(xué)習街舞需要注意什么?有哪些事情是學(xué)習街舞應該知道?關(guān)于這些類(lèi)似的問(wèn)題,相信學(xué)習街舞的人應該都需要了解。比如:街舞的經(jīng)典動(dòng)作有這些,需要牢記!
打破經(jīng)典動(dòng)作學(xué)習:
1.每個(gè)人都熟悉的風(fēng)車(chē)的動(dòng)作。風(fēng)車(chē)的困難在于連接環(huán)。記得練習風(fēng)車(chē)的時(shí)候:1。臀部一定太高了。腳必須分開(kāi)。3、腰部力量。4.第二圈時(shí),抬起腳,抬起臀部。因為慣性,你的手只是在幫忙。
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2.2000年代(雙手轉彎)實(shí)際上與單手轉彎相同。外國人用兩只手轉圈。我不需要說(shuō)2000年鍛煉最基本的是倒立。當你練習倒立并且能用一只手代替你的左手和右手支撐你的身體時(shí),你已經(jīng)具備了鍛煉2000年的基本條件。要點(diǎn)與20世紀90年代相同,主要是從快速抓握、單手支撐和快速速度開(kāi)始。
3.這和1990年你在大圓下時(shí)的原理是一樣的。拿出力量,雙手保持在地面上的4個(gè)點(diǎn)(正方形)。試著(zhù)分開(kāi)你的后腿,畫(huà)一個(gè)有顳下頜關(guān)節感覺(jué)的圓圈。扭動(dòng)你的身體穿過(guò)你的腰部。當你覺(jué)得你的身體被某一點(diǎn)卡住時(shí),舉起你的手,把你的手臂拉180度。確保你動(dòng)作快。用手推的時(shí)候要推得更高,這樣你就可以很容易地做到。事實(shí)上,最重要的是放開(kāi)自由部分,找到一個(gè)柔軟的墊子,用力把它推出去。當你的整個(gè)身體離開(kāi)地面,你的身體被放在空中的大字母里時(shí),記得保持你的動(dòng)作一致,不要有任何多余的想法,否則你摔倒會(huì )受傷。
4.托馬斯和托馬斯運動(dòng)的要點(diǎn):兩只腳都是大張開(kāi)成的形狀,然后左手伸直支撐地面,左腳用力向右腳腳后跟掃去,右腳用力向頭部踢去。同時(shí),左腳也必須用雙手用力踢向頭部以支撐地面,雙腳是空的,腰部是直向前的,然后左腳繼續保持在空中,右腳向后傾斜地拉回到右腳最初的起始方向,左手遠離地面,只有右手支撐整個(gè)身體。托馬斯訓練的要點(diǎn):1 .手臂力量、腳掃力和腰部力量應該足夠大。2.腳也應該有畫(huà)圓圈的感覺(jué)。3.抓緊時(shí)間換手。
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