国产精品无码无卡在线播放|国产高清不卡一区二区|狠狠综合久久AV一区二区|强行糟蹋人妻HD中文字幕|一个人看的www日本高清视频|手机看片久久国产永久免费

街舞中有一種叫做滑步的動(dòng)作，你了解多少？很多人對于街舞的相關(guān)知識了解不多，但是又很想學(xué)習街舞，今天就讓貝卡小編來(lái)告訴你吧！

滑動(dòng)臺階的類(lèi)型和要點(diǎn)

滑動(dòng)是街舞中一個(gè)非常有趣的街舞運動(dòng)，由邁克爾·杰克遜(Michael Jackson)發(fā)起。他的動(dòng)作也很難學(xué)。學(xué)習滑冰時(shí)，應該抓住要點(diǎn)，多請教專(zhuān)家，與他人交流。掌握要點(diǎn)后，你應該多練習。最重要的是實(shí)踐這種感覺(jué)?；菘煞譃閭然?、前滑梯和后滑梯?，F在讓我們簡(jiǎn)單談?wù)勊膭?dòng)作要點(diǎn)以及如何練習。

首先，側滑步驟

從雙腳平行站立的姿勢開(kāi)始，當向左滑動(dòng)時(shí)，當左腳向左邁步(移動(dòng)方向)時(shí)，右腳在地面上滑動(dòng)，與左腳一起移動(dòng)，并保持彎曲膝蓋和降低重心的姿勢。上身微微前傾，雙臂(根據攻擊者的情況)張開(kāi)，抬頭看著(zhù)對手。小心不要起伏，不要交叉雙腳，保持重心在雙腳之間。

第二，向前滑動(dòng)步驟

,
街舞中有一種叫做滑步的動(dòng)作，你了解多少？
從前后站立姿勢開(kāi)始，向前滑動(dòng)時(shí)，前腳向前邁一步，落地時(shí)，后腳緊緊地向前滑動(dòng)以保持張開(kāi)姿勢。注意彎曲膝蓋，降低重心。

第三，后滑

除了向后滑動(dòng)之外，向后滑動(dòng)步驟與側滑步驟相同。

練習滑行的要點(diǎn)是:蹬踏要協(xié)調有力，滑行時(shí)身體要穩定，手臂要伸展。一開(kāi)始很難達到這些點(diǎn)。一開(kāi)始很難找到這種感覺(jué)，但是你必須知道自己努力的方向。隨著(zhù)越來(lái)越多的朝著(zhù)這個(gè)目標的實(shí)踐，人們可以慢慢地找到這種感覺(jué)。

街舞,爵士舞，爵士舞教練培訓,少兒舞蹈培訓，就選武漢貝卡舞蹈，您最貼心的舞蹈培訓機構