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如何設計街舞教學(xué)才比較受歡迎?
導讀:學(xué)習街舞應該注意的事情有很多,所以想要學(xué)習街舞的人應該多了解,多學(xué)習。如何設計街舞教學(xué)才比較受歡迎?貝卡小編帶大家一起來(lái)看看吧! 跳舞是一門(mén)非常受歡迎的課程。學(xué)生可以
學(xué)習街舞應該注意的事情有很多,所以想要學(xué)習街舞的人應該多了解,多學(xué)習。如何設計街舞教學(xué)才比較受歡迎?貝卡小編帶大家一起來(lái)看看吧!
跳舞是一門(mén)非常受歡迎的課程。學(xué)生可以通過(guò)肢體語(yǔ)言釋放青春,通過(guò)音樂(lè )感知學(xué)習舞蹈,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),全面了解舞蹈文化。
學(xué)生是年輕一代。他們對現代和時(shí)尚的事物非常感興趣。如果有人問(wèn)他們喜歡哪種舞蹈,他們中的大多數人肯定喜歡現在更流行的街舞。街舞也叫街舞。它來(lái)自黑色街舞,因其輕松休閑的風(fēng)格、個(gè)性和叛逆精神自然受到年輕人的歡迎。街舞可以培養學(xué)生的協(xié)調性、表現力等綜合素質(zhì),具有時(shí)尚的外部表演和適度的運動(dòng)強度。
街舞可分為霹靂舞、爵士舞、洛金舞、波普舞、街舞等。例如,LOCKIN、POPIN、HIP HOP、BREAKING有較高的技能要求,適合男生,而JAZZ則大多適合女生。
街舞教學(xué)的最終目的是讓學(xué)生感受街舞的節奏,體驗街舞的風(fēng)格和特點(diǎn),最終達到隨音樂(lè )編排自己舞蹈的能力。
一、課前準備:
1.服裝:街舞服裝需要休閑、舒適、寬松的褲子、t恤、運動(dòng)鞋、緊身上衣等。
2.音樂(lè ):音樂(lè )的選擇非常重要。音樂(lè )是舞蹈的靈魂。如果音樂(lè )選擇不當,它將會(huì )減半。音樂(lè )節奏應該是明顯的,重拍應該是強烈的,節奏為90-110/分鐘。
二、如何設計一個(gè)班(1小時(shí)):
1.預熱10~15分鐘。
完整的動(dòng)作打開(kāi)身體的每個(gè)關(guān)節,必須體現街舞的特點(diǎn)。
2.有氧運動(dòng)40-45分鐘。
運動(dòng)由易變難,先分解后合成。它強調運動(dòng)的自然和連貫聯(lián)系,并在運動(dòng)間隔期間保持運動(dòng)的動(dòng)態(tài)性。
3.放松:5分鐘。
跟隨音樂(lè )節奏,做放松和調整練習。
三、街舞基本動(dòng)作:
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這些動(dòng)作應該是靈活和有彈性的。
頭:左右擺動(dòng)你的頭。
肩部:升降門(mén)(單開(kāi)門(mén)和雙開(kāi)門(mén)),彎曲肩部(前后)
胸部:包括胸部、胸部向外、胸部周?chē)?br/>
臀部:圍繞臀部,頂部臀部,臀部旋轉
膝蓋:轉過(guò)膝蓋
腳踝:抬起腳跟,側踏板,保持腳踝緊張。
第一步:①用力拍拍手,膝蓋和腳踝關(guān)節有彈性和張力,腿抬起,同時(shí)支撐腿彎曲膝蓋;(2)用同樣的動(dòng)作反復向上拍打膝蓋;
跳躍:單腿跳躍,雙腳輪流著(zhù)地。
踏板:踢腿,向前和向后鉤住腳趾,不要完全伸直膝關(guān)節,而是閉合大腿,向前踢腳趾。
轉彎:由兩條腿和一條腿支撐的轉彎。
拖動(dòng):一步一步來(lái),然后拖動(dòng)你的腳跟上。
四、動(dòng)作組合:
1-8轉身拖動(dòng)(4拍)并在左側向前走四步(4拍)。
2-8轉過(guò)360度,走四步(4拍),雙腿分開(kāi),然后繞在肩膀上(2拍)
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