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想要學(xué)習街舞的話(huà)，熟悉和了解一些街舞知識是必不可少的，對這些街舞知識了解得越多，在學(xué)街舞得時(shí)候就會(huì )越得心應手。常見(jiàn)的街舞動(dòng)作有哪些？就讓貝卡小編帶大家一起來(lái)看看吧！

一.風(fēng)力卡車(chē)

首先，將你的左手放在肚臍的左側，雙腳放在一個(gè)大張開(kāi)成中，然后抬起左腳，斜向下掃。同時(shí)，放開(kāi)你的左手，讓你的左手按從手臂到背部的順序落在你的身體上(你的身體將落在你背部的上半部。如果著(zhù)陸點(diǎn)太低，風(fēng)車(chē)就不能轉動(dòng)，你也會(huì )受傷。因此，當你的身體下降時(shí)，你的腰也應該在正確的時(shí)間抬起來(lái))。當你下來(lái)沒(méi)有問(wèn)題時(shí)，你必須用雙手在最初的啟動(dòng)模式下支撐你的身體(但原則是盡量不要接觸地面)，然后按照同樣的步驟練習風(fēng)車(chē)。風(fēng)車(chē)實(shí)踐中的常見(jiàn)問(wèn)題:

當你開(kāi)始的時(shí)候，你經(jīng)常會(huì )跌到:度，因為你的腰沒(méi)有抬高，你的落地位置太低。

當你再跑一圈時(shí)，你的腳會(huì )碰到地板的原因是你的腰沒(méi)有抬高，然后你的身體必須轉到半圈才能跑完一圈。

風(fēng)車(chē):的注意事項

腰圍1:

啟動(dòng)2:時(shí)，用力掃腳。

3:開(kāi)始手動(dòng)釋放的時(shí)間應該是正確的。

轉動(dòng)4:風(fēng)車(chē)時(shí)，記得保持雙腳張開(kāi)而不是閉合。

二.托馬斯

兩只腳呈大張開(kāi)成的形狀，然后左手伸直支撐地面。左腳用力向右腳腳后跟掃去，右腳用力向頭部踢去。同時(shí)，左腳也必須用力踢向頭部，這樣雙手支撐地面，雙腳是空的，腰部是直向前的。然后左腳繼續保持在空中，右腳向后傾斜地拉回到右腳的初始方向，左手遠離地面，只有右手支撐整個(gè)身體。

關(guān)注托馬斯

1.手臂力量、腳掃力和腰部力量應該足夠大

2.腳也應該有畫(huà)圓圈的感覺(jué)。

3.抓緊時(shí)間換手。

三.無(wú)限轉頭

1.固定好腰部后，準備好以垂直角度轉動(dòng)身體。一定要保持你的體重。

2.用SNAP旋轉腰部，目的不是瞄準重心。

3.轉一圈后，用雙手重新獲得重心。注意速度，同時(shí)增加沒(méi)有線(xiàn)段的圓的數量。

4.隨著(zhù)轉速的加快，注意重心，同時(shí)松開(kāi)手。用腰和腿抓住重量

5.弓起你的腰，把你的力量放在脖子上，試著(zhù)慢慢把你的腿拉下來(lái)。用手抓住腿，抓住重心。

四.1990年轉身

1.為了轉動(dòng)身體，準備時(shí)轉動(dòng)身體。

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2.為了倒立，右手靠近左腳，然后左腳向上。

3.適當調整左手的位置，向后向上抬起右腿，做樹(shù)狀運動(dòng)。

4.收回分叉的腿并用左肩支撐身體，然后旋轉身體和腿。

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