国产精品无码无卡在线播放|国产高清不卡一区二区|狠狠综合久久AV一区二区|强行糟蹋人妻HD中文字幕|一个人看的www日本高清视频|手机看片久久国产永久免费

想要學(xué)習街舞的話(huà)，熟悉和了解一些街舞知識是必不可少的，對這些街舞知識了解得越多，在學(xué)街舞得時(shí)候就會(huì )越得心應手。街舞中的風(fēng)車(chē)動(dòng)作應該這么做！就讓貝卡小編帶大家一起來(lái)看看吧！

風(fēng)車(chē)起動(dòng)的另一個(gè)要點(diǎn)是手應該感覺(jué)到“推動(dòng)”。也就是說(shuō)，當你的身體在空中旋轉時(shí)，你的手應該用力推動(dòng)，推動(dòng)手，然后鉤住腿。

首先，風(fēng)車(chē)的開(kāi)始

首先，身體形態(tài)的單手飛機支撐姿勢，右手肋骨上腹，與雙手飛機支撐相同。

1.肋骨放置→注意肋骨頂部的位置

2.手的位置→注意手掌的角度，同時(shí)將手放回原處。

第二，支撐后，在落地前盡量在空中轉彎，盡量延長(cháng)身體在空中轉彎的時(shí)間，盡量擴大轉彎角度。

注意:從業(yè)人員應穿戴適當的防護裝備。首先，兩側都有護腕和護肩，然后還需要護腰來(lái)保護臀部。

開(kāi)始時(shí)手腕必須承受很大的負荷。作為初學(xué)者，他的肩膀會(huì )受到很大的沖擊，而且由于他的胯部較低，他經(jīng)常會(huì )撞到地面。

三、街舞風(fēng)車(chē)開(kāi)始降落

  。

1.風(fēng)車(chē)開(kāi)始降落時(shí)，記得開(kāi)始時(shí)分開(kāi)雙腿。你不能把它們拉在一起，因為只有分開(kāi)雙腿，你才能出現。如果你雙腿并攏，你將無(wú)法轉身。

2.讓我們來(lái)談?wù)勆眢w水平旋轉力的來(lái)源。它來(lái)自右腿/依靠右腿產(chǎn)生水平轉動(dòng)力。

鉤住右腿，然后用力拉。手掌朝向左肩放置，就像單手支撐飛機一樣。

注意:在你落地之前，你的身體必須在落地之前在空中轉一段距離。你不能直接落地。但是在轉彎一定距離然后滑下之后，當身體落地時(shí)右腿應該被鉤住，當身體落地時(shí)右腿應該被鉤住。

3.風(fēng)車(chē)啟動(dòng)的另一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是手必須感覺(jué)到“推動(dòng)”。也就是說(shuō)，當你的身體在空中旋轉時(shí)，你的手應該用力推動(dòng)，推動(dòng)手，然后鉤住腿。

街舞,爵士舞，爵士舞教練培訓,少兒舞蹈培訓，就選武漢貝卡舞蹈，您最貼心的舞蹈培訓機構