1.與心共舞
所謂心，我們必須充分發(fā)揮大腦，用心思考，舞蹈這個(gè)過(guò)程要用一半身體，一半心靈。勤于思考，善于理解。許多人觀(guān)看了教學(xué)視頻并學(xué)習了動(dòng)作，但大多數人跳出來(lái)時(shí)看起來(lái)并不那么完美，因為這樣一來(lái)，你所學(xué)的只是舞蹈的形狀，只是形狀的形狀，卻不懂音樂(lè )和舞蹈的靈魂。最好有老師的指導，聽(tīng)老師的理解，剩下的就是你更深的理解。舞蹈總是融合你所學(xué)的一切。每次你看著(zhù)自己跳舞，你必須知道問(wèn)題在哪里，并且知道你身體運動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。當你思考的時(shí)候，你不擅長(cháng)的東西必須被學(xué)習，你正確理解的東西必須被不斷地發(fā)揮，以提高你自己。
2.好習慣
即正確的舞蹈學(xué)習心理和正確的舞蹈練習方法。正確的學(xué)習態(tài)度非常重要。如果一個(gè)人因為害怕困難和疲勞而沒(méi)有堅定的意志，怎么能談學(xué)習舞蹈和熱愛(ài)舞蹈呢？不要對學(xué)習抱有任何幻想，不要急于求成，知道自己真正追求的是什么，然后帶著(zhù)堅定的信念去學(xué)習跳舞。還有正確的練習方法。對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，最好有專(zhuān)業(yè)的老師來(lái)指導他們。你必須選擇一個(gè)能教他們的老師，而不是你能在多短的時(shí)間內學(xué)會(huì )多少已完成的舞蹈。當你開(kāi)始的時(shí)候，記住你學(xué)到的不是你有多少動(dòng)作，而是你的基礎，所有方面的基礎培養。然后當你練習的時(shí)候，你應該對著(zhù)鏡子跳舞，這樣你就可以糾正你的錯誤行為并提高效果。那么你應該全心全意地練習，不要太著(zhù)急。因此，你也要學(xué)會(huì )看這個(gè)，學(xué)會(huì )看那個(gè)。盲目的練習只會(huì )讓你的舞蹈變得越來(lái)越可笑。因此，在你正確練習之前，你應該知道一些知識，否則你可能幾年都不知道你在跳什么。讓好習慣在你心中扎根。
3.把握細節
首先，我知道我在跳什么樣的舞，然后我詳細地學(xué)習它。各種舞蹈的重要部分包括肌肉耐力、心肺耐力、身體平衡、身體組合的靈活性和力量控制的掌握等。跳舞是一項消耗體力的運動(dòng)，所以建議每個(gè)人都多鍛煉。要練習一個(gè)人的肢體更加靈活，基本技能是非常重要的，而力量控制是最重要的。打開(kāi)和關(guān)閉的能力是最重要的，全身跳動(dòng)的感覺(jué)可以放松。舞蹈的內在事物應該由自己來(lái)考慮。在正確的實(shí)踐中，所有的細節都必須加強。只有做得更多，它才能真正在你心中誕生，成為你的力量。
4.跳舞中最重要的是什么——跳舞的感覺(jué)
跳舞的感覺(jué)是整個(gè)模型。舞蹈的美取決于舞蹈的感覺(jué)。舞蹈感覺(jué)訓練不好。你跳出的動(dòng)作只會(huì )讓你感到不舒服。跳舞的感覺(jué)應該從你的身體中體會(huì )。你應該看著(zhù)自己在鏡子里跳舞，明白自己有什么問(wèn)題，并及時(shí)糾正。你不應該懶惰，不要觀(guān)察自己。你應該知道如何培養自己的氣場(chǎng)。最重要的是掌握舞蹈感的細節，然后聽(tīng)音樂(lè )。一般來(lái)說(shuō)，舞蹈感覺(jué)差的人大多是節奏感協(xié)調性差的人。這時(shí)，除了加強基本的訓練技巧外，他們還應該從改變音樂(lè )節奏入手來(lái)表達意思。記得把音樂(lè )和舞蹈結合起來(lái)。它們都是密切相關(guān)的。記住，舞蹈者的美麗是由舞蹈的感覺(jué)反映出來(lái)的。
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