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漢口北舞蹈班有誰(shuí)推薦？貝卡舞蹈你會(huì )滿(mǎn)意噠！下面，我們就來(lái)介紹一下街舞相關(guān)的知識，希望大家喜歡！

街舞相對簡(jiǎn)單，有很強的節奏感。它兼具舞蹈和健身功能。以下是邊肖編的街舞動(dòng)作的技巧練習。請參考和閱讀！
1.風(fēng)車(chē)
首先，將你的左手放在肚臍的左側，雙腳放在一個(gè)大張開(kāi)成里，然后抬起你的左腳，斜著(zhù)向下掃。同時(shí)，松開(kāi)你的左手，讓你的左手按從手臂到背部的順序觸地(你的身體觸到你背部上半部的地面)。
如果著(zhù)陸位置太低，風(fēng)車(chē)就不能轉動(dòng)，你也會(huì )受傷。因此，當你下去的時(shí)候，你的腰應該在適當的時(shí)候抬起來(lái)。當你完全沒(méi)有任何問(wèn)題的時(shí)候，你必須用雙手支撐你的身體在最初的啟動(dòng)模式下(但是原則是盡量不要讓你的腳接觸地面)。然后你可以按照同樣的步驟練習風(fēng)車(chē)。風(fēng)車(chē)實(shí)踐中常見(jiàn)的問(wèn)題是：
當你開(kāi)始的時(shí)候，你經(jīng)常下降到：因為你的腰沒(méi)有抬起，你的落地位置太低。
當你再跑一圈時(shí)，你的腳會(huì )碰到地板的原因是你的腰沒(méi)有抬起，然后你的身體必須轉到半圈，你才能跑一圈。
風(fēng)車(chē)：的注意事項
1:腰部以上
當開(kāi)始2:時(shí)，用力掃你的腳。
3:開(kāi)始手動(dòng)釋放的時(shí)間應該是正確的。
當轉動(dòng)4:風(fēng)車(chē)時(shí)，記得保持雙腳張開(kāi)而不是閉合。
2.托馬斯
兩只腳呈大張開(kāi)成的形狀，然后左手伸直支撐地面。左腳用力掃向右腳的腳跟，右腳用力踢向頭部。同時(shí)，左腳也必須用力踢向頭部，使雙手支撐地面，雙腳騰空，腰部向前伸直。然后左腳繼續保持在空中，右腳向后斜拉回到右腳的初始方向，左手遠離地面，只有右手支撐整個(gè)身體。
聚焦托馬斯
1.手臂力量、足部力量和腰部力量應該足夠大
2.腳也應該感覺(jué)像畫(huà)圓圈。
3.抓緊時(shí)間換手。
3.無(wú)限轉頭
1.固定腰部后，準備好以垂直角度轉動(dòng)身體。一定要保持身體的重量。
2.通過(guò)SNAP使腰部旋轉，目的是不瞄準重心。
3.轉動(dòng)一圈后，用雙手重新獲得重心。注意速度，同時(shí)增加無(wú)線(xiàn)段的圈數。
4.隨著(zhù)旋轉速度的加快，注意重心，同時(shí)松開(kāi)手。用腰和腿抓重量
5.弓起你的腰，把你的力量放在你的脖子上，試著(zhù)慢慢把你的腿拉下來(lái)。用手抓住你的腿，抓住重心。
4.1990手轉
1.為了轉動(dòng)身體，準備時(shí)轉動(dòng)身體。
2.為了倒立，右手靠近左腳，然后左腳向上。
3.適當調整左手的位置，將右腿向后抬起，做樹(shù)狀運動(dòng)。
4.收回分叉的腿，用左肩支撐身體，然后旋轉身體和腿。

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