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科普街舞應該怎么跳?
導讀:想要學(xué)習街舞的話(huà),熟悉和了解一些街舞知識是必不可少的,對這些街舞知識了解得越多,在學(xué)街舞得時(shí)候就會(huì )越得心應手??破战治钁撛趺刺??就讓貝卡小編帶大家一起來(lái)看看吧! 首先
想要學(xué)習街舞的話(huà),熟悉和了解一些街舞知識是必不可少的,對這些街舞知識了解得越多,在學(xué)街舞得時(shí)候就會(huì )越得心應手??破战治钁撛趺刺??就讓貝卡小編帶大家一起來(lái)看看吧!
首先,從頭開(kāi)始,按前、左、右的順序練習。熟悉四個(gè)方向的感覺(jué)后,試著(zhù)轉個(gè)圈,也就是說(shuō),把四個(gè)地方連接起來(lái)。你可以順時(shí)針或逆時(shí)針轉動(dòng)。簡(jiǎn)而言之,你可以完全移動(dòng)你的頭。當然,稍后,你也可以練習,例如,左前45度,右前45度,左后45度,右后45度。無(wú)論如何,你可以隨意控制頭部的位置。
等等:脖子、肩膀、胸部、腰部、臀部和膝蓋應該按照這個(gè)順序練習。
頭:左右擺動(dòng)你的頭。
肩部:升降門(mén)(單開(kāi)門(mén)和雙開(kāi)門(mén)),彎曲肩部(前后)
(它分為兩種類(lèi)型:兩肩在同一方向上做前后圓周旋轉,兩肩在前側和后側做不同的方向)
胸部(Chest):包括胸部,胸部向外,圍繞胸部(UP)的左(肩)和右(肩),以人體胸部中心為圓心,順時(shí)針?lè )较蜻B續向前左、后右(或前右、后左)。盡量不要改變肩膀的位置。做胸部節奏感時(shí),記得用腰部來(lái)控制身體的下部不要動(dòng),這樣才能達到更好的視覺(jué)效果)。
臀部:圍繞臀部、頂部臀部、臀部旋轉(跨度是大腿和腰部之間的兩塊突出骨頭,需要向前、向后、向左和向右跨越以及順時(shí)針旋轉)
膝蓋:轉過(guò)膝蓋
腳踝:抬起腳跟,側踏板,保持腳踝緊張。
街舞地板動(dòng)作應該怎么做?,
。
第一步:①用力拍拍手,膝蓋和腳踝關(guān)節有彈性和張力,腿抬起,同時(shí)支撐腿彎曲膝蓋;(2)用同樣的動(dòng)作反復向上拍打膝蓋;
跳躍:單腿跳躍,雙腳輪流著(zhù)地。
踏板:踢腿,向前和向后鉤住腳趾,不要完全伸直膝關(guān)節,而是閉合大腿,向前踢腳趾。
轉彎:由兩條腿和一條腿支撐的轉彎。
拖動(dòng):一步一步來(lái),然后拖動(dòng)你的腳跟上。
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