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武漢舞蹈學(xué)校少兒誰(shuí)知道?看看這個(gè)就清楚了!
作者:貝卡舞蹈2010-05-08 13:09:11
導讀:武漢舞蹈學(xué)校少兒誰(shuí)知道?看看這個(gè)就清楚了!
武漢舞蹈學(xué)校少兒誰(shuí)知道?看看這個(gè)就清楚了!有誰(shuí)要問(wèn)舞蹈培訓學(xué)校的話(huà),我當然是推薦武漢貝卡舞蹈的,這家舞蹈學(xué)校很多家長(cháng)都說(shuō)不錯,老師專(zhuān)業(yè),教學(xué)上乘,教出來(lái)的學(xué)生個(gè)個(gè)跳舞就像明星一樣,不信你就來(lái)咨詢(xún)貝卡舞蹈看看吧!
下面,我就重點(diǎn)為大家介紹一下以街舞相關(guān)的知識,希望大家喜歡!

街舞轉身的基礎仍然是力量、靈活性和協(xié)調性。因此,基本技能應該努力練習,不能放松。以下是邊肖分享的一種街舞轉身練習方法。讓我們看看。
首先,倒立
1.將身體重心放在支撐面的中心
不要向外張開(kāi)你的手
3.兩只手的支撐位置應該和肩膀一樣寬。
建議:如果初學(xué)者在練習中向后傾斜,他可以先找到一面墻,然后靠著(zhù)墻練習倒立。首先,站在墻邊,在墻前反復倒立,體驗蹬踏、頂肩和后仰的技巧。起初,它可能會(huì )導致“大腦充血”,經(jīng)過(guò)更多的練習,你會(huì )習慣的。
第二,第一個(gè)決定
腰部與身體成一直線(xiàn),雙手和肩膀一樣寬,頭部和第二只手呈三角形。
建議:初學(xué)者可以先試著(zhù)修復它。起初,他們會(huì )頭痛。他們可以試著(zhù)練習戴頭盔。設置好之后,試著(zhù)向不同的方向伸展你的腳,例如,前后移動(dòng)你的腳,在空中張開(kāi)你的腳。
三、甩腳
在頭部固定的基礎上,練習擺動(dòng)你的腳來(lái)鍛煉你的平衡感。
1.頭部固定后,前后移動(dòng)雙腳,開(kāi)始練習用這種肢體姿勢擺動(dòng)雙腳。
2.擺動(dòng)雙腳時(shí)不要先轉動(dòng)你的頭,只需左右擺動(dòng)你的身體。先把左腳向右擺動(dòng),然后把右腳向左擺動(dòng)。
四、轉拉
1.第一個(gè)決定。
2.腳應該與身體成90到100度角。最好開(kāi)門(mén)見(jiàn)山。
3.搖動(dòng)你的腳,用你的身體轉動(dòng)你的頭。
注意:把腳拋向空中時(shí),盡量不要彎曲。
掌握基本技能后,開(kāi)始練習轉頭。具體方法如下:
1.固定腰部后,準備好以垂直角度轉動(dòng)身體。一定要保持你身體的重心。
2.以不瞄準重心為目標,通過(guò)按扣使腰部旋轉。
3.轉動(dòng)一圈后,用雙手重新獲得重心。注意速度,同時(shí)增加無(wú)線(xiàn)段的圈數。
4.隨著(zhù)旋轉速度的加快,注意重心,同時(shí)松開(kāi)手。用腰和腿抓重量
5.弓起你的腰,把你的力量放在你的脖子上,試著(zhù)慢慢把你的腿拉下來(lái)。用手抓住你的腿,抓住重心。
下面,我就重點(diǎn)為大家介紹一下以街舞相關(guān)的知識,希望大家喜歡!

街舞轉身的基礎仍然是力量、靈活性和協(xié)調性。因此,基本技能應該努力練習,不能放松。以下是邊肖分享的一種街舞轉身練習方法。讓我們看看。
首先,倒立
1.將身體重心放在支撐面的中心
不要向外張開(kāi)你的手
3.兩只手的支撐位置應該和肩膀一樣寬。
建議:如果初學(xué)者在練習中向后傾斜,他可以先找到一面墻,然后靠著(zhù)墻練習倒立。首先,站在墻邊,在墻前反復倒立,體驗蹬踏、頂肩和后仰的技巧。起初,它可能會(huì )導致“大腦充血”,經(jīng)過(guò)更多的練習,你會(huì )習慣的。
第二,第一個(gè)決定
腰部與身體成一直線(xiàn),雙手和肩膀一樣寬,頭部和第二只手呈三角形。
建議:初學(xué)者可以先試著(zhù)修復它。起初,他們會(huì )頭痛。他們可以試著(zhù)練習戴頭盔。設置好之后,試著(zhù)向不同的方向伸展你的腳,例如,前后移動(dòng)你的腳,在空中張開(kāi)你的腳。
三、甩腳
在頭部固定的基礎上,練習擺動(dòng)你的腳來(lái)鍛煉你的平衡感。
1.頭部固定后,前后移動(dòng)雙腳,開(kāi)始練習用這種肢體姿勢擺動(dòng)雙腳。
2.擺動(dòng)雙腳時(shí)不要先轉動(dòng)你的頭,只需左右擺動(dòng)你的身體。先把左腳向右擺動(dòng),然后把右腳向左擺動(dòng)。
四、轉拉
1.第一個(gè)決定。
2.腳應該與身體成90到100度角。最好開(kāi)門(mén)見(jiàn)山。
3.搖動(dòng)你的腳,用你的身體轉動(dòng)你的頭。
注意:把腳拋向空中時(shí),盡量不要彎曲。
掌握基本技能后,開(kāi)始練習轉頭。具體方法如下:
1.固定腰部后,準備好以垂直角度轉動(dòng)身體。一定要保持你身體的重心。
2.以不瞄準重心為目標,通過(guò)按扣使腰部旋轉。
3.轉動(dòng)一圈后,用雙手重新獲得重心。注意速度,同時(shí)增加無(wú)線(xiàn)段的圈數。
4.隨著(zhù)旋轉速度的加快,注意重心,同時(shí)松開(kāi)手。用腰和腿抓重量
5.弓起你的腰,把你的力量放在你的脖子上,試著(zhù)慢慢把你的腿拉下來(lái)。用手抓住你的腿,抓住重心。
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